注意 -无论我在本文中说了些什么，您都有责任让您的孩子在跑步机周围安全。
孩子应该在跑步机附近吗？到了一定年龄，没办法。但是随着他们年龄的增长，根据他们的成熟度，您可能会更加信任他们并允许在监督下跑步。除此之外，您可以让孩子使用跑步机，但前提是您可能在隔壁房间。跑步机是一种有趣且有用的锻炼和健康工具。但它仍然是一台沉重而强大的机器。
11岁以下
这些年龄段的任何孩子都应该远离跑步机。每年有数以千计的儿童手指被夹到急诊室。一些手指不得不被截肢，因为一个孩子靠近了正在运行的跑步机。对于手动跑步机以及电动或电动跑步机，建议相同。
年幼的孩子有求知欲。他们喜欢捡东西或把手指伸进最小的洞和缝隙。您最不想要的是可能影响孩子一生的事故，尤其是本可以避免的事故。购买跑步机后，您需要考虑将它放在哪里。
跑步机的位置
在组装跑步机之前确定位置，并将箱子移到该房间或区域。运输箱子比完全组装的机器更容易。理想情况下，您希望跑步机有自己的房间，门有锁。否则，您可以在门口放一扇门以防止进入。
如果它在一个开放的房间里，那么除了移除安全钥匙和拔掉跑步机的插头外，我还会购买或即兴制作某种盖子来检查机器。它只是提供了进一步的保护，以防您的头被转动。从很小的时候起，您就可以向您的孩子解释跑步机不是可以攀爬的玩具或按下的按钮。
12 至 13 岁
当我这个年龄的时候，我可以在家里使用我们的跑步机，我总是有人监督。这就是我认为您对孩子的判断的地方。他们有多成熟。无视其他父母在做什么。您的孩子有多成熟以及他们是否已经在锻炼是只有您才能回答的问题。
即使您允许您这个年龄的孩子在有人监督的情况下使用跑步机，也请务必在您忙碌时拔掉电源插座并拔下安全钥匙。这只是为了确保当您没有全神贯注时他们不会使用它。如果您觉得您这个年龄段的孩子根本不应该使用跑步机，请坚定一点，他们可以在户外玩耍或锻炼。
14 岁以上
我想，从 14 岁起，我会让我的孩子在有人监督下使用跑步机。我认为 14 岁及以上的孩子已经足够成熟，可以使用跑步机。即使我可以确信他们正确使用跑步机，我仍然希望在同一个房间里。跑步机对年轻人非常有用。
如果您的孩子超重或在学校很少锻炼。如果您的孩子不出门，因为附近可能没有公园。那么跑步机可能真的很有用。我十几岁的时候喜欢锻炼，所以我们的跑步机很有用。我代表我的学校参加了许多运动，所以我很高兴在家里保持我的健康水平。
概括总结
跑步机可以让整个家庭从定期有氧运动中获得巨大的健康益处。如前所述，它们也可以成为超重青少年的绝佳减肥工具。如果您不确定任何事情，那么请站在安全一边，因为这种具有快速移动部件的大型设备可能会出现很多问题。
对于的幼儿可能看到您在跑步机上跑步，不要让他们尝试一下。如果一个事故发生在一个年幼的孩子身上，它可能会影响他们的余生。你18岁成年，但至少还有 50 年是成年人。不要让您的孩子受到可能影响他们很长时间的伤害。否则，享受跑步机带来的好处
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